Các kỹ thuật được sử dụng trong MMA trong hai loại, kỹ thuật tấn công và kỹ thuật vật lộn. Kỹ thuật tấn công bao gồm đá, tấn công đầu gối, đấm và tấn công khuỷu tay. Các kỹ thuật vật lộn bao gồm quét, ném và clinch holds, pinning holds, submission holds.